El dolor crónico en la parte frontal y central de la rodilla (
dolor de rodilla anterior) es común en personas activas, saludables y jóvenes.
Por lo general el dolor no es causado por ninguna anormalidad particular en la rodilla y no significa que la rodilla se dañará por seguir haciendo las actividades.
En muchos casos, la causa verdadera del dolor anterior de rodilla puede no ser clara. La anatomía compleja de la articulación de la rodilla, que le permite a ésta flexionarse y al mismo tiempo soportar cargas pesadas, es extremadamente sensible a pequeños problemas de alineación, actividad, entrenamiento y uso excesivo. La presión puede tironear la rótula lateralmente en su canal, causando dolor detrás de la rótula.
En los adolescentes, puede haber un número de factores involucrados.
- Desequilibrio de los músculos del muslo (cuádriceps e isquiotibiales) que dan soporte a la articulación de la rodilla
- Poca flexibilidad
- Problemas de alineación de las piernas entre las caderas y los tobillos
- Uso de técnicas o equipos inadecuados para entrenamiento de deportes
- Exceso en actividades deportivas
El dolor por lo general comienza gradualmente. Usted puede experimentar estos síntomas comunes:
- Sonidos de crepitación o crujido en la rodilla cuando usted sube escaleras o se pone de pie y camina después de estar sentado durante un tiempo prolongado.
- Dolor durante la noche
- Dolor durante las actividades que repetidamente hacen flexionar la rodilla (por ejemplo, saltar, hacer flexiones en cuclillas, correr y otros ejercicios, especialmente los que involucran levantar pesas).
- Dolor que provoca que sus rodillas flaqueen, aunque esto es poco común
- Dolor relacionado a un cambio en el nivel o intensidad de la actividad, superficie de juego o equipo.
- Puede desarrollarse debilidad del músculo del muslo (cuádriceps) si el dolor persiste y limita su actividad normal.
- Si el dolor de su rodilla perdura, vea a su médico para diagnosticar la causa del dolor y obtener tratamiento.
Un examen estándar de rodilla ayudará a que su médico determine la causa del dolor detrás de su rótula y descarte otros problemas.
Su
ortopedista puede pedirle que se ponga de pie, en cuclillas, camine, salte, se siente y se tienda en la cama. Es importante que usted se relaje lo más que pueda durante el examen.
Su médico puede verificar:
- La alineación de la parte inferior de la pierna y la posición de la rótula
- La estabilidad de la rodilla, rotación de la cadera y el rango de movimiento de las rodillas y las caderas
- Debajo de la rótula para detectar signos de dolor
- La unión de los músculos del muslo con la rótula
- La fortaleza, flexibilidad, firmeza, tono y circunferencia de los músculos del muslo frontal (cuádriceps) y los músculos posteriores del muslo (isquiotibiales)
- La constricción del ligamento del talón (tendón de Aquiles) y la flexibilidad del pie
1. Planee tener suficiente tiempo libre.
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