Tratamientos para el dolor de rodillas

Las articulaciones de las rodillas son usadas excesivamente con frecuencia, por lo que son muy propensas a sufrir daños. El dolor de rodilla es un síntoma que puede presentarse en personas de todas las edades. Puede comenzar de improviso, a menudo después de una lesión o de ejercicio. También puede empezar como una molestia leve y conforme pasa el tiempo va aumentando el dolor.

Dolor de rodilla en niños

A menudo pensamos en el dolor de rodilla como algo para los adultos o para los adultos mayores con artritis. Pero el dolor de rodilla en niños también los afecta ya que ellos están activos en el deporte.

El dolor de rodilla en niños es uno de los problemas más comunes, dice Mark Halstead, especialista en medicina deportiva del Hospital de Niños de St. Louis.

Él dice que el dolor de rodilla en ese grupo de edad puede ser por el uso excesivo, un desequilibrio en la fuerza muscular y la flexibilidad, o la enfermedad de Osgood -Schlatter que es una enfermedad relacionada con el crecimiento.

Enfermedad de Osgood-Schlatter

La enfermedad de Osgood-Schlatter se caracteriza por un dolor que aparece al realizar actividades físicas, justo por debajo de la rodilla, en la parte anterior. Se acompaña de inflamación local y dolor importante al tocar esa zona. Es una de las causas más frecuentes de dolor de rodilla en niños, especialmente entre los 10 y los 15 años, aunque también puede ocurrir en niños más jóvenes. La incidencia es mayor en niños, aunque está aumentando en niñas.

No es para alarmarse ni preocuparse, pero sí se debe poner atención cuando esta patología se presenta en nuestros hijos, especialmente cuando practican mucho deporte o son muy activos.

Dolor de rodilla

El dolor crónico en la parte frontal y central de la rodilla (dolor de rodilla anterior) es común en personas activas, saludables y jóvenes.

Por lo general el dolor no es causado por ninguna anormalidad particular en la rodilla y no significa que la rodilla se dañará por seguir haciendo las actividades.

En muchos casos, la causa verdadera del dolor anterior de rodilla puede no ser clara. La anatomía compleja de la articulación de la rodilla, que le permite a ésta flexionarse y al mismo tiempo soportar cargas pesadas, es extremadamente sensible a pequeños problemas de alineación, actividad, entrenamiento y uso excesivo. La presión puede tironear la rótula lateralmente en su canal, causando dolor detrás de la rótula.

En los adolescentes, puede haber un número de factores involucrados.

•  Desequilibrio de los músculos del muslo (cuádriceps e isquiotibiales) que dan soporte a la articulación de la rodilla
•  Poca flexibilidad
•  Problemas de alineación de las piernas entre las caderas y los tobillos
•  Uso de técnicas o equipos inadecuados para entrenamiento de deportes
•  Exceso en actividades deportivas

El dolor por lo general comienza gradualmente. Usted puede experimentar estos síntomas comunes:

• Sonidos de crepitación o crujido en la rodilla cuando usted sube escaleras o se pone de pie y camina después de estar sentado durante un tiempo prolongado.
• Dolor durante la noche
• Dolor durante las actividades que repetidamente hacen flexionar la rodilla (por ejemplo, saltar, hacer flexiones en cuclillas, correr y otros ejercicios, especialmente los que involucran levantar pesas).
• Dolor que provoca que sus rodillas flaqueen, aunque esto es poco común
• Dolor relacionado a un cambio en el nivel o intensidad de la actividad, superficie de juego o equipo.
• Puede desarrollarse debilidad del músculo del muslo (cuádriceps) si el dolor persiste y limita su actividad normal.
• Si el dolor de su rodilla perdura, vea a su médico para diagnosticar la causa del dolor y obtener tratamiento.

Un examen estándar de rodilla ayudará a que su médico determine la causa del dolor detrás de su rótula y descarte otros problemas.

Su ortopedista puede pedirle que se ponga de pie, en cuclillas, camine, salte, se siente y se tienda en la cama. Es importante que usted se relaje lo más que pueda durante el examen.

Su médico puede verificar:

• La alineación de la parte inferior de la pierna y la posición de la rótula
• La estabilidad de la rodilla, rotación de la cadera y el rango de movimiento de las rodillas y las caderas
• Debajo de la rótula para detectar signos de dolor
• La unión de los músculos del muslo con la rótula
• La fortaleza, flexibilidad, firmeza, tono y circunferencia de los músculos del muslo frontal (cuádriceps) y los músculos posteriores del muslo (isquiotibiales)
• La constricción del ligamento del talón (tendón de Aquiles) y la flexibilidad del pie